在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 27.27克 | 蛋白质: 48.33克 | 碳水物: 86.90克.
早餐: Хлеб с Семечками, Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Помидоры. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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