在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
105 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 92.69克 | 碳水物: 102.73克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Дымов Колбаса Сливочная, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Майонез, Помидоры, Кабачок, Мираторг Сердце Свиное. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Майонез. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|