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95 cm cintura
38.5 bd
24% BF - balança kikos
+- 1600 calorias dia
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 116.10克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Ovo Mexido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Predilecta Ketchup Tradicional, BH Pão de Forma. 午餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tanqueray Gin. 小食/其他: Mexerica, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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