在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 102.57克.
早餐: Йогурт Пшеничный, Персики. 午餐: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Котлета Говяжья. 晚餐: Приготовленная Спаржа (Свежая), Пекинская Утка, Перекресток Шиитаке по-Китайски . 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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