|
Pesagem do dia 10/08/2023: 76,7kg
***** (dep)
|
76.7 公斤
最近减少: 103.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 94.09克 | 碳水物: 205.33克.
早餐: Qualitá Mostarda , Palmeiron Ketchup Picante, Ovo Frito, Tomates, Bolo de Goma, Paçoca. 午餐: Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Cebolas, Tomates, Omelete de Frango. 晚餐: Omelete de Frango, Empada de Frango. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Linea Geléia de Morango, Tauste Pão Doce Simples, Maçã. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|