在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 139.64克 | 碳水物: 138.50克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Рагу из Кабачков. 午餐: Mirel Колечки с Творогом, Томатная Паста, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. 晚餐: Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|