在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Рахат Шоколад с Вишней, Помидоры, Эко Сосиски Нежные Халяль, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Жареное Яйцо. 午餐: Landliebe Кефирный, Крабовый Салат без Заправки, ВкусВилл Кета Стейк. 晚餐: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Лента Сухарики Весовые, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пюре из Цветной Капусты. 小食/其他: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|