在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 134.72克.
早餐: Льняное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Радужная Форель (Выращиваемая), Сквирянка Овсянка, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Филе в сметане, Тушеная капуста моя. 晚餐: Помидоры, Красный Лук, Кетчуп, Филе в сметане, Сметана , Лаваш Армянский. 小食/其他: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Сливы, Adriatic Queen Паштет из Тунца, Вареное Яйцо, Рыбные Палочки, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|