|
Два дня питалась без подсчета. Психологическое состояние было не очень. Но сейчас и нужно максимально позаботиться о здоровье и о себе. Возвращаюсь, без нажима.
|
75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 94.93克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 午餐: Гречка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|