在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 157.53克.
早餐: Мёд, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, ВкусВилл Вафли Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Балтийский берег Семга Подкопченная, Artfruit Авокадо ХАСС. 午餐: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Шампиньоны в Сливочном Соусе (Kateshipicyna), Спагетти. 晚餐: ВкусВилл Колбаса из Птицы, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Рис Вареный, Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Салат Айсберг, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сливы, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Жизнь Март Флэт Уайт. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|