在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 136.29克 | 碳水物: 157.89克.
早餐: Hüttenkäse, Aldi Mein Landkäse Mild, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Metzger Rinderhüfte, Reisnudeln (Gekocht). 晚餐: Dönerfleisch, Falafel. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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