在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 126.64克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, DIA Requeijão Cremoso Light. 午餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Abacaxi, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Rúcula. 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho, Aviação Doce de Leite Pastoso, Rúcula, Alface. 小食/其他: Aurora Suco de Uva Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Wickbold Wrap Integral, Sementes de Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Chá Verde. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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