在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 19.26克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 125.65克.
早餐: Зеленый Чай, Апельсин. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Белок, Котлета Говяжья. 晚餐: Зеленый Горошек, Кукуруза Вареная, Батат, Креветки (Вареные или на Пару), Фиолетовая Картошка. 小食/其他: Нектарин, Американо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|