在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 129.75克 | 碳水物: 153.83克.
早餐: Hotto Purto, Telur Rebus. 午餐: Semangka. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Bawang Putih Cincang, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau. 小食/其他: Nugteta Dimsum Jamur. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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