在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 94.81克 | 碳水物: 61.41克.
早餐: Просекко, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русский Хлеб Хлеб Черный. 午餐: Сыр Косичка, Капуста Белокочанная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный. 晚餐: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Говядина (Только Постное). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|