在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 69.66克.
早餐: Pınar Kido Çilekli Süt, Carrefour Chia Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 晚餐: Dana Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Dost Laktozsuz Süt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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