在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 45.94克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Село Зелёное Сало Белорусское, Яичница. 午餐: Гипербола Овощи Отварные, Семга на Гриле. 晚餐: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Кабачки Тушеные. 小食/其他: Сластена Мороженое Клубничное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|