ну с пироженками по вечерам я никогда не солью отеки свои 🤣
|
75.5 公斤
最近减少: 39.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 156.94克.
早餐: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Сочные. 晚餐: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Шримп Ролл. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|