在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 120.99克.
早餐: Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Белый Хлеб, Магнит Персик, Яйцо Куриное. 午餐: Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Yoguru Желе, Икра кабачковая, Pretto Сыр Моцарелла, Макароны Отварные, Курица в сметане. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Pretto Сыр Моцарелла, Сыродел Сыр Адыгейский , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|