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JELS89的日记, 2023年08月10日

Una semanita desde que estoy con la app: -1,2kg
Espero ser capaz de mantener la constancia. 💪
82.3 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月10日:
1466 千卡 脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 171.24克.   早餐: Hacendado Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Melocotones, Hacendado Gazpacho Tradicional, Consum Longaniza de Pollo, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Redonda. 晚餐: Bonarea Gelatina Sabor Limón, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pollo Crispy American Style. 小食/其他: Borges Cacahuetes, Dolce Gusto Café con Leche, Danone YoPRO Strawberry. 更多的......
2810 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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