在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 138.93克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 晚餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Светаево Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|