|
Ура-ура
Вода сошла😁😁😁
|
108.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 79.32克 | 蛋白质: 136.24克 | 碳水物: 166.89克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Chupa Chups Сладкая Вата, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны Тушеные, Hochland Фетакса, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. 晚餐: Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|