在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 44.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 72.14克 | 碳水物: 100.49克.
早餐: Sütaş Ayran. 午餐: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. 晚餐: Izgara Sebze, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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