在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 83.50克 | 碳水物: 112.05克.
早餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Домашние Заготовки Опята Маринованные, Помидоры, Укроп, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 午餐: Пятерочка Сливы, Ярче Кофе Латте, Карат Творожок с Клубникой. 晚餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Простоквашино Сметана 15%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Мидии "Чилийские", Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|