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Schicht. Ich hab gestern den Vollgas Kurs abgebrochen. Mir ging es nicht gut. Meine Medikamente bleiben ohne Kohlehydrate nicht lang genug im Blut. Aber zwei Tage Kurs haben
- 1,1 kg gebracht. gestern Abend gab es Nudeln mit sauce.
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74.2 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 209.03克.
早餐: Goldähren Bauernschnitten , Grafschafter Goldsaft, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. 午餐: Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Cucina Parmesan , Vapiano Pizza Rucola. 小食/其他: Eiskugel, Möhren. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Das mit den Medis kenn ich.... hab KH so runtergefahren, dass mein Hydromorphon nicht mehr so lange greift... bekomm ständig Schmerzattacken.....
2023年08月10日 会员：: Violetta 73
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Es ist verrückt, man muss mehr Medikamente nehmen wenn man keine Kohlehydrate ist, also ist anscheinend besser sie nicht wegzulassen. Ich bocke jetzt meine Gemüse Portionen hoch. Mal schauen was passiert.
2023年08月10日 会员：: LilaZeiten
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