Csievis的日记, 2023年08月9日

在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

90.7 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月9日:

1084 千卡

脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 100.23克. 午餐: 全家中杯冰美式咖啡, 全家大杯冰拿鐵, 全家凱撒沙拉, 全家凱撒醬, 全家茶葉蛋（全家）, 金豐盛秘香椒麻嫩雞胸, 全家胡麻讚岐烏龍冷麵. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

Csievis的体重历史