在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 46.61克 | 蛋白质: 98.19克 | 碳水物: 86.00克.
早餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Borges Бальзамический Уксус, Своя Линия Фасоль Консервированная , Помидор Сливка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 午餐: Вареное Яйцо, Leerdammer Сыр 30%, Ашан Овощи Отварные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей, Коричневый Сахар, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Jogobella Йогурт 0%. 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Nutrend Протеиновый Батончик EVOQ. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|