在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.0 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2433 千卡
|
脂肪: 102.13克 | 蛋白质: 140.49克 | 碳水物: 238.12克.
早餐: Яичница, Колбаса Докторская, Надзбруччя Хліб Хліб Бородинський З Насінням Соняшника, Помидоры. 午餐: Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, METRO Chef Tagliatelle. 晚餐: Пицца Пепперони (36 см). 小食/其他: Coca-Cola Кока Кола, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Смешанные Орехи, Яблоко, Сильпо Банан, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|