Honey2016的日记, 2023年08月9日

@12:30PM=76KG
5 days to pc
@9:40PM=76.9 :(

76.9 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月9日:

416 千卡

脂肪: 14.52克 | 蛋白质: 12.72克 | 碳水物: 78.43克. 午餐: Coffee with Milk and Sugar, Corn Flakes , Lijjat Papad, Raita. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

you can't gain weight that fast it could be just water or food weight, always measure weight with an empty stomach

2023年08月9日会员：: harman1535

Honey2016的体重历史