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80-6520
日记
2023年08月7日
80-6520的日记, 2023年08月7日
80-6520的个人资料
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在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月7日:
824 千卡
脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 90.25克.
早餐:
Kaffe.
午餐:
GI Boxen Chili Con Carne.
晚餐:
GI Boxen Spicy Cajun Chicken.
小食/其他:
Nocco Sunny Soda, Äpple.
更多的......
2921 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.7 公斤
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