在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 173.44克.
早餐: Teh Manis, Chicken Nugget, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang. 午餐: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Kulit Ayam. 小食/其他: Sosro Teh Botol (Botol). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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