在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 221.66克.
早餐: Запеканка с изюмом, Эконива Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Prebio Sweet Подсластитеaль, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Delicato Кокосовое Масло, Соль, Помидоры, Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Европа Булочка Сдобная Косичка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Вкуснотеево Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Запеканка с изюмом, Тушёное филе, Чай, Лимон, Prebio Sweet Подсластитеaль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|