在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 203.94克.
午餐: Champignons, Safran, Paprikapulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Aldi Jasmin Reis, Margarine, Grüne Oliven, REWE Bio Räucher Tofu, Zitronensaft, Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln. 晚餐: Grüne Oliven, Ketchup, Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Billie Green Salami Klassik, Carat Spargelcremesuppe. 小食/其他: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ener Bio Erdnussmus, Ener Bio Hafermilch , Belbake Backkakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Orangen, Banane, VeHappy Vegane Tafel Brown. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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