在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 111.53克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: Манник, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Ашан Биточки по-Албански, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Творог 9%. 晚餐: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный. 小食/其他: Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|