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Ich trage es mal ausnahmsweise ein, weil ich denke, dass der Sonntagwert zu hoch war. Aus welchen Gründen auch immer. Momentan tracke ich nicht*, bewege mich allerdings und achte auf das, was ich mir zwischen die Kiemen schiebe.
Hier regnet es mal wieder, aber bald soll es schön werden. Ich freue mich schon.
Wünsche euch allen eine schöne Wochenmitte!
* Diese Woche habe ich zwei wichtige Arzttermine, heute Zweitmeinung zur OP, morgen Humangenetik und ich kann an fast nichts anderes denken, so sehr stresst mich das 😬🥴🙈.
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89.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 183.17克.
早餐: Starbucks Chocolate Chunk Cookie, Schlagsahne, Starbucks Frappuccino . 午餐: McDonald's Cheeseburger. 晚餐: Backfactory Mohnschnecke . 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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