在2023年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
405 千卡
|
脂肪: 12.71克 | 蛋白质: 41.23克 | 碳水物: 23.68克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 午餐: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Лента Баклажан , Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|