在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 86.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2835 千卡
|
脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 169.67克 | 碳水物: 362.49克.
早餐: Hacendado Piña Natural a Rodajas, Jamón Ibérico de Bellota, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Baguette. 午餐: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Chuletón. 晚餐: Milbona Leche Condensada, Milbona High Protein Pudding Vainilla, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Chocolate Negro 85%. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|