在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 103.45克 | 碳水物: 52.79克.
早餐: Сырники станция молочная 0%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сырники станция молочная 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Яйцо Варёное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Клубника, Макдоналдс Нагетсы . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|