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Pegah1981
日记
2023年08月9日
Pegah1981的日记, 2023年08月9日
Pegah1981的个人资料
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在2023年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤
最近减少:
13.9 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月9日:
1630 千卡
脂肪: 92.80克 | 蛋白质: 158.90克 | 碳水物: 37.00克.
早餐:
Thunfisch Salat.
晚餐:
Thunfisch Salat.
小食/其他:
Milsani High Protein Mousse Schokolade.
更多的......
2797 千卡
运动:
Fitbit - 1 小时, Fitbit - 23 小时.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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Pegah1981的体重历史
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