在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
406 千卡
|
脂肪: 9.00克 | 蛋白质: 24.17克 | 碳水物: 59.68克.
早餐: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Чай, Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate, Фрукты Слива, Молокія Творог 0,2%, Сыр Сулугуни. 午餐: Американо, Котлета по-Киевски, Зеленый Горошек, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Морковь на Пару, Каша Пшенная на Воде. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|