在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 76.18克 | 碳水物: 146.49克.
早餐: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гудвилл Крупа Пшено. 午餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Hortex Смесь Vip, Горбуша на Пару. 晚餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, Деревенское Молочко Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, ISKA Оливки без Косточки, ISKA Маслины, Mission Deli Лепёшки Гриль. 小食/其他: Фруто Няня Ягодный Салатик, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|