在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 85.92克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 111.64克.
早餐: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 午餐: Кофе с Молоком, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой, Цезарь Салат. 晚餐: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|