在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 118.36克.
早餐: Hoka Hoka Bento Ekkado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Gula Merah, Kelapa Parut, Kecambah, Daun Kenikir. 午餐: Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 晚餐: Putih Telur Matang. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus, Jeruk. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|