在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 97.76克 | 碳水物: 252.56克.
早餐: 2% Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Cinnamon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 午餐: Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Bananas , Premier Protein Cake Batter Delight Shake. 晚餐: Sam's Club Mai California Combo 20 Pc. 小食/其他: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Sargento Balanced Breaks Gouda Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Dried Cranberries, Wegmans Red Seedless Grapes, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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