在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 35.11克 | 碳水物: 140.06克.
早餐: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Moqueca de Peixe, Veritá Caponata de Berinjela, Dicel Palmito de Pupunha, Purê de Batata, Arroz à Piamontese. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Macarrão, Vinho Cabernet Sauvignon, Pinhão Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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