在2015年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 15.90克 | 蛋白质: 165.59克 | 碳水物: 100.63克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 午餐: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 小食/其他: Oranges, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Bananas, Honeycrisp Apples. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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