在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 66.78克 | 蛋白质: 126.17克 | 碳水物: 89.22克.
早餐: BH Pão de Forma, Predilecta Ketchup Tradicional, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. 午餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 晚餐: Tanqueray Gin, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: BH Pão de Forma, Queijo Minas, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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