在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 161.29克 | 碳水物: 33.88克.
早餐: Smart Protein Bar Chocolate Choc Chip, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). 午餐: Chicken Leg Meat, Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Broccoli, SlendierSlim Konjac Rice, Gala Apples, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Maggi Rich Gravy Mix. 晚餐: Chicken Leg Meat , Maggi Rich Gravy Mix, Genetix Nutrition 100% Lean Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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