在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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149 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2250 千卡
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脂肪: 86.98克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 293.97克.
午餐: Continental Bakeries Schwedisches Hafergebäck Penny Markt, Kaffee (Instant-Pulver), Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 晚餐: Ja! Mandarin-Orangen, Penny Markt Skyr nach Isländischer Art Natur , Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Lätta Lätta Joghurt, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. 小食/其他: Duplo White , Bananen. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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