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Alyona.2002的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
58.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月1日:
947 千卡 脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 88.85克.   早餐: Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Блины. 午餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Арбуз, Магнит Морковь Свежая, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . 更多的......
1435 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Alyona.2002的体重历史


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